仕事に追われて、運動なんて後回し。
ジムに通う時間もないし、
ランニングはちょっとハードルが高い。
そんな日々を過ごしていた40代の私が、
健康診断の結果にドキッとしたのは、
ほんの数ヶ 月前のこと。
体重増加、コレステロール、血圧...
指摘された数値に「まずいな」と思いながらも、
何をどう変えればいいのか分からず、
結局また忙しさに流されていました。
そんな私が「まずは歩くことから始めよう」と決めて、
初めて手に取ったのが、Xiaomiスマートバンドでした。
通勤や買い物の道も、"運動"に変わる実感。
たとえば、エスカレーターを階段に
変えるだけでなんだか得した気分に。
小さな達成感が、次の日のやる気につながります。
「今日はよく動いたな」
「ちょっと疲れてるかも」など、
感覚ではなく数字で分かるから、
生活リズムも整えやすい。
夜更かしした次の日はやっぱりスコアも低め。
ちゃんと寝た日は、朝の目覚めもよくて
その日1日がスムーズになる。
とにかく軽い。
着けてることを忘れるほど自然。
1週間以上バッテリーが持つから、
充電の手間がない 手頃な価格で、
無理なくスタートできる。
運動の習慣がなかった私でも、
「昨日よりちょっと多く歩こう」
そんな意識が自然と芽生えるようになったのは、
やっぱり"数字で見えること"の力だと感じています。
「健康に無頓着だった父に贈ったら、
"昨日より多く歩いたぞ"と報告してくれるように」 ー 42歳／会社員
「健康管理が数字で見えると、自然と意識が変わってくる。
プレゼントに選んでよかった」 ー 38歳／主婦
「母がウォーキングを習慣にするようになって
私も一緒に歩くように。家族の時間も増えました」
ー 35歳／デザイナー
Xiaomiスマートバンドは、
忙しい人の"健康意識のきっかけ"を
そっとつくってくれる相棒です。
運動が苦手でも、時間がなくても大丈夫。
まずは歩数を見ることから始めてみませんか？
あなたや、あなたの大切な人にこそ
使ってほしい1本です。
